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Sep 5, 2019 3:30 AM ET

걷기 속도 — 건강의 표식


iCrowd Newswire - Sep 5, 2019

샌 안토니오 Podiatrist, 박사 에드 데이비스는 일부 용어 건강의 중요한 마커를 고려하는 환자를 조언 “여섯 번째 생명 징후.”

활력 징후는 건강의 기본 지표로 봉사하는 의료 관찰입니다.  일상적으로 검사되는 네 가지 잘 알려진 활력 징후가 있습니다: 체온, 맥박 또는 심박수, 호흡 또는 호흡 속도 및 혈압.  통증은 종종 다섯 번째 중요한 징후로 간주됩니다.

보행 속도는 자신의 건강에 대해 너무 많이 드러내기 때문에 여섯 번째 중요한 징후로 간주될 수 있다고 제안되었습니다.   보행 속도는 이동성과 이동성의 구성 요소직접 활성화 될 수 있는 능력에 영향을 미치는 신체에서 발생할 수 있는 문제를 반영.  그것은 또한 미래 건강의 좋은 예후 표시입니다.

보행 속도는 관절 상태, 균형 문제, 인지 기능은 말할 것도 없고 심혈관 문제로부터 많은 건강 문제를 반영합니다.  보행 속도 감소는 노화와 관련된 미래의 낙상, 입원 및 기능저하를 예측하는 좋은 예언자이다.

몬테로 오다소 M, 샤피라 M, 소리아노 ER, 바렐라 M, 카플란 R, 카메라 LA, 마요르가 LM : 논문의 숫자는 미래의 건강의 예측으로 보행 속도의 사용에 대해 작성되었습니다. 75세 이상의 건강한 노인의 부작용을 단일 예측변수로 하는 걸음걸이 속도.  J 제론톨 A 바이오 공상 과학 메드 공상 과학. 2005;60:1304-1309.

인간은 다양한 속도로 걷습니다.  특정 속도로 꾸준히 걷는 것은 걷기에 물리적 인 장애가없는 경우 기계적 작업의 적당한 금액을 필요로한다.  이 때문에 발, 발목 및 하부 말단이 그렇게 될 수 있도록 설계되었기 때문에 먼 거리를 걷는 사람들의 이야기가 있습니다.  발목과 엉덩이 관절은 무릎보다 더 많은 사람들을 앞으로 움직일 수있는 기능과 힘을 많이 제공합니다.   감소 된 발목 관절 운동은 무릎과 엉덩이가 더 열심히 작동 할 수 있습니다.

데이비스는 걷는 속도가 미래의 건강의 지표인 경우 활발한 속도로 걷는 것을 포함하는 좋은 걷기 프로그램을 유지하는 행위가 건강 유지를 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나가 될 수 있다고 말합니다.

인간의 발은 균형, 걷기 및 달리기를 위해 설계된 복잡한 기관입니다.  발의 정렬 불량은 무릎, 엉덩이 및 등뿐만 아니라 걷기에 영향을 줄 수 있으므로 좋은 발 기능을 유지하는 것은 걷기 프로그램에 필수적입니다.  몇 가지 일반적인 정렬 문제는 과도 한 선전 또는 피트의 과도 한 압 연 또는 과도 한 바깥쪽으로 압 연 발.  다리 길이 불일치, 측면 발목 불안정 성 또는 발가락 관절 떨어져 감소 추진력은 정렬에 영향을 미칠 수있는 모든 수정 가능한 문제입니다.

생체 역학에서 훈련 된 podiatrist에 의해 발 기능 및 정렬의 평가는 사람들이 편안하게 걷는 유지하고 미래의 문제를 방지 할 수 있습니다.

http://www.southtexaspodiatrist.com/

Contact Information:

Eddie Davis DPM
109 Gallery Circle, Suite 119
San Antonio, Texas 78258
(210)490-3668



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