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Jun 10, 2021 5:27 PM ET

체중 감량과 그 세 가지 비밀은 소수의 사람들만 알고, Vuuzle.TV 조정


체중 감량과 그 세 가지 비밀은 소수의 사람들만 알고, Vuuzle.TV 조정

iCrowd Newswire - Jun 10, 2021

체중 감량은 당신이 준비해야 결정과 장기 약속이다. 체중 감량을 결정하는 사람의 이유는 다른 사람과 다릅니다. 가장 일반적인 것은 비만 생활에서 점점. 체중 감량의 추세에 뛰어 들기 전에, 여기에 사람들의 소수만 알고있는 세 가지 비밀입니다!

1. 여러분의 몸은 여러분이 기대하고 시현한 것으로 판명되지 않을 것입니다.

체중 감량 여정을 시작할 때 시간이 지남에 따라 신체가 어떻게 변하는지 보고 너무 흥분될 수 있습니다. 당신은 당신이 정확하게 목표, 건강한 체중을 볼 수있는 방법을 구상하기 시작합니다. 당신은 당신의 “새로운”몸이 될 것으로 판명 될 것입니다 무엇에 대한 환상 하루의 대부분을 보낼 수 있습니다. 그러나, 길을 따라, 특히 어린 시절부터 과체중인 경우, 피부가 처지기 시작하는 것을 알 수 있습니다. 잃어버린 모든 파운드는 더 과잉 피부가 나타나게하는 것 같습니다. 당신의 환상의 결과는 “이것은 내 몸이 실제로 어떻게 생겼는지”로 바뀔 것입니다.

처진 피부를 다루는 몇 가지 유용한 팁을 찾을 수있습니다. 

체중 감량 여정을 시작했을 때 상상한 몸과는 거리가 멀다고 느낄 수 있습니다. 그냥 잡아, 당신은 곧 더 나은 공간에있을 거야. 지금 해야 할 일은 관점을 바꾸고 부정적인 자기 대화를 피하기 위해 더 열심히 노력하는 것입니다. 관점을 바꾸기 시작하면 피부가 걸려있는 주름이 밝고 건강한 미래로 돌아가는 방법을 반영한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 당신이 비만에 대한 과잉 피부를 거래하지 않는 것을 자랑스럽게 생각할 것이다.

2. 당신은 무의식적으로 사람들의 몸과 음식 선택을 판단하기 시작합니다

체중 감량 여정을 따라, 당신은 자신의 몸과 음식 선택에 대한 사람들을 판단 자신을 찾을 수 있습니다. 당신은 그들에 대해 더 많은 관심을 느낄 것이다 그리고 당신은 당신이 건강을 의식하기 시작할 때 당신이 얼마나 더 나은 느낌을 그들에게 말할 수 있기를 바랍니다. 때로는 행복한 사람들과 그들의 “속임수 식사”를 볼 때 트랙에서 떨어지는 것에 대해 걱정할 수 있으므로 판단합니다. 이 단계에서는 음식과의 관계를 억제하고 이해하는 방법을 배워야 합니다. 천천히, 당신은 불안을 놓고 강하게 궤도에 머물 것입니다.

3. 당신은 인생에서 더 야심 찬 될 거야

체중 감량 여행은 이전에 했던 것과 삶의 관점에 큰 전환을 제공합니다. 이것은 당신이 여전히 과체중 때 인생에서 정착 얼마나 에 대한 생각의 측면에서 주로 사실이다. 때때로, 당신은 더 큰 일에 도달하는 대신 당신에게 일이 일어나고 더 나은 것을 위해 노력할 수 있도록 허용합니다. 당신은 모든 기회가 당신의 손에서 미끄러 만드는 동안 건강에 해로운 칩을 뭉치, 소파 또는 침대에서 느슨하게하는 경향이있다. 어쩌면, 당신은 또한 당신이 정말로 원하는 것을 입는 대신 대형 옷을 입는 것에 정착했습니다. 체중 감량 스토리를 시작한 후에는 자신감을 높입니다. 당신은 갑자기 목표를 달성에 용감해지고 당신이 당신의 마음을 설정 아무것도해야. 또한 시작하지 않을 것에 도달하는 데 더 결정되었습니다. 여러분은 지금 인생의 대부분의 면에서 점점 더 행복하고 긍정적이라는 것을 천천히 깨닫게 될 것입니다.

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프란체스카 제이드 S. 에르난데스 | 의해 작성된 콘텐츠 작가 및 홍보 전문가

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