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좋은 음식으로 가족 테이블을 업그레이드, Vuuzle.TV 조정

Aug 17, 2021 2:38 PM ET

우리 모두가 알다시피, 식탁은 가족과 다시 연결하기에 좋은 장소입니다. 직장에서 집으로 돌아가는 모든 피곤하고 지친 다고 상상해 보십시오. 당신은 문을 열고 부엌에서 군침이 도는 향기 냄새를 맡았다. 당신은 당신의 가족을 참조하십시오, 모든 오늘의 저녁 식사에 대한 흥분. 어때요? 하늘의. 글로벌 COVID-19 전염병이 계속됨에 따라 해당 지역의 식사 레스토랑이 문을 닫거나 좌석이 제한될 수 있거나 아직 외식에 대해 불편함을 느끼지 못할 수 있습니다. 집에서 요리를 할 수 있는 이상적인 기회가 될 수 있습니다. 현재 친구 및 가족과 집에서 조리한 음식을 공유할 수 없더라도 많은 건강 상의 이점을 경험하고 주간 식량 요금에 돈을 절약할 수 있습니다.

집에서 요리의 장점 중 일부는 다음과 같습니다.

제공되는 음식은 구입및 즉시 먹을 수있는 식사보다 건강합니다.

편리한 음식은 일반적으로 화학 첨가제, 호르몬, 설탕, 소금, 건강에 해로운 지방 및 칼로리가 높으며, 모두 뇌와 전망에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 당신이 피곤 한 느낌을 떠날 수 있습니다., 부풀어, 그리고 과민성, 우울증의 증상을 악화, 스트레스, 그리고 불안. 모든 레스토랑은 권장 식이 지침보다 2~3배 더 큰 부분을 제공합니다. 이것은 당신이 집에서 보다 더 많은 식사를 격려, 허리 라인에 부정적인 영향을 미치는, 혈압, 그리고 당뇨병의 위험.

정서적, 사회적 혜택

집에서 요리하는 간단한 과정은 당신의 기분과 자부심을 강화하고 향상시킬 수 있습니다. 집에서 간단한 식사조차도 창의적으로 성취될 수 있습니다. 이 외에도 음식은 사람들을 하나로 모으고 집에서 요리하는 것은 식탁위에 가족을 단합시킬 수있는 좋은 방법입니다. 모두가 집에서 만든 식사, 심지어 우울한 십대 나 까다로운 먹는 사람을 좋아합니다. 그리고 혼자 산다면, 그렇다고 해서 혼자 요리하거나 먹어야 한다는 뜻은 아닙니다. 다른 사람들과 식사를 공유하는 것은 소셜 네트워크를 확장 할 수있는 좋은 방법입니다. 누군가를 위해 준비한 식사에 대한 감사피드백을 받는 것도 자부심을 높일 수 있습니다.

이전 식품 요금에서 많은 돈을 절약할 수 있습니다.

언뜻 보기에패스트푸드 점에서 먹는 것이 집에서 만든 식사를 하는 것보다 저렴해 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 거의 사실이 아닙니다. 공중 위생의 워싱턴 대학에 의한 연구 결과는 집에서 요리하는 사람들은 더 높은 음식 비용 없이 건강한 전반적인 규정식이 있는 경향이 있다는 것을 밝혔습니다. 또 다른 연구에 따르면 빈번한 가정 요리사는 한 달에 약 60 달러를 더 자주 먹어 치는 사람들보다 음식에 덜 지출한 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 이점이 흥미진진해 보이는 만큼, 요리를 배우는 것은 어려운 일입니다. 때로는 사람/가정 요리사가 훈련을 받고 기초를 배우기 위해 많은 돈을 지불합니다. 전문 학교와 코스를 사용할 수 있지만 주머니를 다치게해야합니다. 하지만, 도움은 방해가됩니다! 재료와 도구에 대한 하드 얻은 돈을 저장하고 무료로 요리 수업을!

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음식 알 수없는 무엇입니까?

음식 알 수없는 잘 알려진 덜 인기있는 음식 목적지에 대한 자세한 모습을 합니다. 각 에피소드는 각 요리가 최고를 지배하지 않은 이유에 대한 친밀한 수준의 이해를 얻는 것을 목표로합니다. 음식 외에도 각 목적지의 문화에 대해 서도 배울 수 있습니다. 당신의 가족 테이블이 전염병을 레벨업하기 위해 알 수없는 음식의 4 맛있는 에피소드와 당신의 욕망에 응답!

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막스 푸드리는 요리 세계의 최첨단에 대한 이야기와 경험을 찾는 음식과 여행 시리즈입니다. 이 시리즈는 전 세계적으로 스릴, 매료되고 호기심많은 음식 애호가들을 가장 흥미로운 요리 주제를 다루는 여러 나라의 최고의 셰프를 선보입니다. 음식 애호가가되는 것은 Vuuzle.TV 너무 저렴하고 접근 할 수 적이있다. 당신이 사랑하는 것에 대한 지식의 지평을 확장하고 우리와 함께 당신의 욕망을 만족! 화면에서 좋은 음식을 식탁에 가져다 줍니다.

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