여름 캠프에서 흔히 발생하는 5가지 부상

예방 조치로 수분을 충분히 섭취하면 캠프에서 열사병 상황을 피하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다!

베임과 긁힘

베임과 긁힘은 여름 캠프에서, 특히 암벽 등반이나 접촉 스포츠 같은 운동 활동 중에 가장 흔하게 경험하는 부상에 해당합니다.

이러한 부상은 고통스러울 수 있지만, 대개는 치료가 필요하지 않으며 약간의 비누와 물만 있으면 됩니다. 하지만 베이거나 긁힌 상처가 심하다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

베임과 긁힘을 예방하기 위해 캠프 지도자는 모든 장비의 상태를 양호한 상태로 유지해야 합니다. 또한 어린이들은 접촉 스포츠를 할 때 무릎 보호대와 같은 적절한 장비를 착용해야 합니다.

염좌

염좌는 몸의 인대가 너무 많이 늘어나거나 파열되어 약간의 통증과 부기를 유발하는 것을 말합니다. 넘어진 후나 신체 활동 중에 아이가 통증을 느끼면 염좌일 수 있으므로 조기에 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

냉찜질, 거상, 환부를 고정하는 등의 응급 처치는 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요. 염좌가 심해 보이면 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

캠핑 참가자는 염좌를 예방하고 과도한 스트레칭을 피하기 위해 신체 활동에 참여하기 전에 준비운동을 해야 합니다.

질병

여름 캠프에서 흔히 발생하는 또 다른 부상으로는 감기 같은 질병이 있습니다.

캠프 참가자들은 주변에 돌아다니는 병균에 감염되거나 위생 상태가 좋지 않거나 과일과 채소를 충분히 먹지 않아서 병에 걸릴 수 있습니다.

여름 캠프 기간 동안 질병을 예방하려면 캠프 참가자들은 비누와 물로 손을 자주 씻고 휴지 같은 물건을 적절히 폐기하며 위생을 철저히 지켜야 합니다.

부모는 또한 자녀가 예방접종과 처방약 복용 등 질병에 대한 적절한 예방 조치를 취한 상태에서 캠프에 도착하도록 해야 합니다.

결론

여름 캠프는 평생 남을 추억을 만드는 시간이며, 부상으로 인해 자녀의 경험을 망치는 것을 원하는 부모는 아무도 없을 것입니다.

최상의 경험을 위해 자녀에게 자외선 차단제를 바르고, 목이 마르지 않더라도 물을 마시고, 캠프 직원의 지시를 따르도록 상기시켜 주세요.

가장 흔한 여름 캠프 부상에 대한 기본적인 이해가 있다면 부상을 사전에 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사소한 부상을 예방하는 것은 큰 도움이 되지만, 가벼운 부딪힘이나 타박상이 발생하더라도 이 모든 것이 잊지 못할 여름 캠프 추억을 만드는 과정의 일부임을 잊지 마세요!

긴급 진료 센터에서 제공하는 일반적인 서비스에는 감기 및 독감 증상, 알레르기 반응, 신체 검사 등에 대한 대면 진료와 가상 진료가 포함되어 있습니다.