정신과 의사를 찾는 8 가지 방법

특히 처음으로 새로운 정신과 의사를 찾는 아이디어는 어려울 수 있습니다. 너무 많은 요인이 있습니다 : 그들은 당신의 보험에 가입합니까? 서로 잘 맞물릴 수 있을까요? 가용성이 일정에 맞습니까? 샬럿 NC 또는 보이시, ID 에서 정신과 의사 를 찾고 있든이 과정은 위협적 일 필요가 없습니다. 다음은 정신과 의사를 찾고 필요한 도움을받는 8 가지 방법입니다.

1. 주치의에게 의뢰를 요청하십시오. 주치의는 시작하기에 좋은 곳이 될 수 있습니다. 그들은 지역 정신과 의사와 친숙 할 가능성이 높으며 귀하의 필요를 충족시키는 데 적합한 사람을 추천 할 수 있습니다.
2. 보험 제공자 디렉토리 또는 웹 사이트를 확인하십시오. 많은 보험 제공자는 정신 건강 제공자의 검색 가능한 온라인 디렉토리를 가지고 있습니다. 제공자의 사이트를 검색하면 네트워크 내 사람을 찾을 수도 있습니다.
3. 친구, 가족 또는 지원 시스템의 다른 사람들에게 추천을 요청하십시오. 정신과 의사와 긍정적 인 경험을 한 사람들은 종종 제공자의 정보를 기꺼이 공유합니다.
4. 온라인 검색 엔진을 사용하십시오. Google과 같은 온라인 검색 엔진은 해당 지역의 잠재적 공급자에 대한 연락처 정보를 제공할 수 있습니다. 검색 엔진에는 종종 결정을 알리는 데 도움이되는 리뷰가 포함됩니다.
5. 사회 복지사, 심리학자 또는 상담사와 같은 다른 정신 건강 전문가에게 물어보십시오. 종종 이러한 전문가는 귀하에게 적합한 사람과 연결하고 필요한 경우 추천을 제공할 수 있습니다. 이미 치료사를 만나고 있다면 신뢰할 수있는 정신과 의사 (또는 여러 명)를 염두에두고있을 가능성이 있습니다.
6. 지역 병원이나 의료 센터에 문의하십시오. 병원과 의료 센터는 일반적으로 정신과 의사를 고용합니다. 전화를 걸면 가까운 적절한 공급자로 연결될 수 있습니다.
7. 다음과 같은 온라인 디렉토리를 확인하십시오 심리학 투데이 또는 Zocdoc 해당 지역의 전문가. 이 사이트는 정신과 의사 및 기타 정신 건강 전문가의 목록을 제공하며 연락처 정보 및 자격 증명이 포함되어 있습니다. 일부 사이트에서는 전문 분야별로 드릴다운하거나 특정 문제를 검색할 수도 있습니다.
8. 직면한 문제와 관련된 지원 그룹에 문의하세요. 정신 질환에 관한 전국 연합 (National Alliance on Mental Disease)과 같은 조직은 귀하가 검증되고 이해받는 데 도움이되는 자원 및 지원 환경에 대한 추천을 제공 할 수 있습니다.

새로운 정신과 의사에게 연락하기

정신과 의사 몇 명의 이름이 있으면 전화 또는 이메일을 보내 가용성 및 허용되는 지불 방법에 대해 문의하십시오. 일부 정신과 의사는 무료로 상담 세션을 제공하므로 정기적 인 약속을 잡기 전에 그들을 알게되고 그들이 당신에게 적합한 지 결정할 수 있습니다.

개인의 필요를 충족시키고 편안하게 느끼는 정신 건강 전문가를 찾는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오. 이것은 중요한 여정입니다. 필요한 시간을 갖고 질문하고 인생에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 사람을 찾을 때까지 계속 검색하는 것은 괜찮습니다.