짐 로널드 밀스는 개인의 목표에 부합하는 지속 가능한 피트니스 계획을 수립하는 방법을 세분화합니다. 앤더슨, SC – 새로운 피트니스 루틴을 고수하는 것은 대부분의 사람들에게 도전이며, 아무도 짐 로널드 밀스와같은 피트니스 전문가보다 이것을 더 잘 이해하지 못합니다. 어떤 사람들은 운동할 시간을 내는 데 어려움을 겪고 있기 때문에 목표를 달성하기 전에 그만두었고, 다른 사람들은 좌절 후 루틴을 고수하거나 재편성하는 어려움을 언급합니다. 그러나, 처음에 올바른 루틴을 선택하는 것은 모든 차이를 만들 수 있습니다, 밀스에.
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